适当的运动让我们更加年轻有精神，身材自然也更加棒了，健康和好身体可是一切的基础。

有一种纯自然的整形叫做健身，不但让我们脸部轮廓立体，更加让肌肉紧实，充满弹性。

最重要的是在健身后出一身大汗整个人的压力也都发泄光了，心情会很好，对于很多生活工作压力大的同志来说，去一趟健身房可能是当天最快乐的时光。

来源：帅基十三郎