本期作者/菲尼克斯

关于本期型男，小编思来想去，脑海中一直滚动着“最萌身高差”这五个字。至于为什么会映现这五个字，我们先来看看本期主人公的小资料。

Tips:

身高：190cm

体重：83Kg

职业：学生

爱好：篮球，钢琴，健身

用小编朋友的话来说，这个身高简直优秀了。现在我们就可以想象一个画面。你的男友是一个190热爱健身还有篮球的运动感少年，而这个少年还弹的一手好钢琴；此时的他刚刚健身完，走到你的面前。而此时的你会看到什么画面。

什么画面

什么画面

就是下面这样的画面，

（此时，小编需要一点时间留白，来回味下这个场景）

本期主人公用他自己的话来说，是一个看起来比较矛盾的人。穿衣带眼睛显瘦，比较像个好学生，但是脱下衣服就有点。。。（自己脑补关键词）

不过最开始的时候，约翰并不是现在这样，关于肌肉，他有好多故事。

一般来说，健身有两类，一类是瘦子想变壮；另一类则是胖子量变瘦，你属于那种呢。

约翰;我应该是属于瘦子想变壮的那以来，从70kg到83kg，也从185到190cm。

当初为什么会想变壮呢？

约翰：其实最初的想法特别简单，就是想打篮球的时候提高对抗能力，后来发现自己爱上健身了，看到自己的身材一天天变好就特别满足。你肯定想象不到我高三的时候是什么样子。

独家播报-约翰高三时候的样子

是的，你没有看错，那个唯一没有被打上遮挡的少年就是本期主人公高三的样子。那个时候的约翰根本不知道，自己进入大学之后就“陷入”了健身的漩涡中。

曾经的“瘦弱小眼睛”，现在虽然眼镜还在，但是却不再瘦弱。反而需要用强壮来形容。

(衣服全遮版本)

（既然有肌肉全遮版本，就有下面这个版本）

（当然还有上衣全露版本）

约翰是如何从一个瘦弱的四眼仔，变成今天的腹肌少年，其实经历了许多。作为吃不胖体质的他，虽然没有别人减肥的苦恼，但是对于想变强壮的他却是一种甜蜜的负担吧。

你是什么时候开始健身的呢？

约翰;我高中就开始接触健身房了，每天晚上十一点下晚自习回家还会自己练半小时，但是真正的系统训练是从大二开始的，现在我大四了。

作为一个190身高的你，平时有没有什么苦恼呢？

约翰;其实还好，就是睡觉宿舍床会小，在家洗澡头会撞到花洒。

（小编弱弱的说，这对小编来说一点都不是苦恼）

你对身材的那一部分最满意呢？

约翰：腹肌吧，我觉得我的腹肌还挺匀称呢。

健身确实带给你了很多不一样的生活，但是有没有给你的生活带来什么不方便呢？

约翰：肯定会有一些不方便，比方说去旅游或者新的地方就要去找健身房，不健身就会很痛苦，而且忍受不了自己的身材变差。还有就是吃东西很麻烦。每天都要去超市买鸡肉，一天要吃五顿。

那漫漫增肌路上，是不是有很多印象深刻的事情。

约翰：其实我平时就一个人，因为饮食习惯不太一样，貌似也没有什么印象深刻的故事吧。但是很多小故事累计起来让我明白一件事情。

那是什么事呢?

约翰：从高中到大学，跟我去健身房的同学和朋友累计起来超过50人，但是没有一个人坚持下来。也可能是人生追求不同吧，但追究其根本原因就是懒所以身材能够练好并且一直保持住的人真的是非常牛逼。

其实约翰的成功可以用两个词语总结：

一个是坚持，即使在考研期间，约翰也没有放弃健身，几年如一日，从未迟疑过。

另一个则是自律，约翰对于饮食非常自律，不吃油炸食品，鸡胸肉只吃水煮的，而且不添加任何调料。

所以如果你想拥有下面这样娥身材，有这两个词就足够了，但是坚持和自律到底有多少人可以做到呢？

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