事情要从一位名叫Counihan的警察说起。

别看他一副普普通通的样子，他可是网络红人，手上还拿着印有自己事迹的报纸呢！

 

 

他的网红之路可没那么哗众取宠，是实打实的健身男神。脱下警服，完完全全是一个肌肉壮汉。

 

 

你可以感受一下Counihan的日常训练重量，单手16个哑铃片的哑铃做卧推！

 

 

无多余赘肉的身材一览无遗，八块腹肌和马甲线都应有尽有。

 

花臂纹身更是增添了粗犷气息！

 

整个背也是倒三角形状，训练都不是白做的！

 

而带他走进健身之路的，正是他的老婆，Eileen Vent。当初的Counihan并不喜欢健身，抽烟喝酒的习惯都有，是曾经为职业健美选手的Eileen Vent改变了他。

 

 

休闲时候更喜欢亲近大自然，壮汉配上越野车，狂放豪迈的感受扑面而来。

 

 

尽管Counihan现在仍然抽烟，但饮食习惯已经改变了很多，这也是他身材从臃肿的”肥壮”改变到真正的壮实的原因。

 

这是他目前的增肌餐，少油少糖，出警的时候也会带一份！

 

 

你的职业和所处环境并不能限制你的身材，行动起来吧！决心能打败一切！